身体と心が嬉しくなるノルディック・ウォーク

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カテゴリー	本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
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身体と心が嬉しくなるノルディック・ウォーク (コツがわかる本!) 単行本（ソフトカバー） – 2012/12/29 柳本有二 (著) 9784780412437 定価1500円+税 ※煙草臭があります。帯なし、カバーに擦れ・傷・ヨレ・ほころび・黄ばみ等使用感があります。天・地・小口に焼けがあります。本文は比較的きれいですが、縁に黄ばみがあります。中古品の為日焼け・汚れ・傷・破れがある場合がございます。希少品により定価より高額な設定となっておりますので、御納得の上お買い求め下さい。包装後ゆうメールorゆうパケットorクリックポスト等にて発送いたします。尚ゆうメールの場合　基本ポスト投函・配送は平日のみ、土曜・日曜・祝日の配達なし・追跡番号はありません。コメント不要・即買いOKです。値下げ等の交渉は受け付けておりません。 D240530 【商品の内容】 ★ 100歳になっても歩くことができる自分を目指して ★ 大人気のノルディック・ウォーク ★ これからの健康を考え、楽しく始めよう! ★ 本書を参考に、正しいノルディック・ウォークを身につけよう! ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 最近になって、100歳と書かれた本がよく出ています。また、よく売れているようです。このような本が良く売れるのは、超高齢化社会という時代にマッチした題名だからだと思います。また、それは、高齢であっても元気で過ごしたいと思われる方々が多く、できれば自分の力で自立して歩きたい(生きたい)という願いがあるのかもしれません。そこで今回私は、100歳になっても歩くことのできる具体的な運動方法はもちろんですが、後半では、100歳になっても保つことのできる心の健康づくりについて提案させていただいています。ノルディック・ウォークが、これからの人類が迎える超高齢化社会において救世主になる活動だと確信しています!

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